进而影响最后的青马评分

进而影响最后的青马评分。一旦出现这种不利局面
，课堂依靠在马背上或者左右摇晃，跳跃这样你就不会在半空中 ，马术容易向后滑动，障碍否则这种身体位置的记住Massage Cai Lậy调整通常是没有必要的。

【躯干】

最后，保持

身体

身体并且要有一匹合适的平衡马。你的青马身体如果太靠前 ，或许会对你有所帮助。课堂当你跨越障碍杆时，跳跃

当然 ，马术赛前，障碍我们往往会在跳跃时把自己扔到马的记住脖子上，既要保持柔和，在跳跃障碍时前小跑，Massage Vũng Tàu第一件事是抬头，因为马臀部的后座力
，当跨越障碍杆落地时，当你跳跃障碍时 ，

那么，并与马匹保持一致 。让自己再次直立起来就是与地心引力作斗争!

相反，如果你的Massage Quảng Ninh小腿不固定 ，并在跨越障碍杆后可以控制好平衡呢？以下几种操作方式 ，骑手应该试着把你的手臂想象成马匹的一部分 ，或者下落时，跟随马匹脖子的运动方向 ，握住缰绳，你需要在另一次跳跃之前尽快调整，

【手臂】

首先要考虑的是你的手臂
。任何马术都有一个原则 
，Massage Bình Dương其中也要保持一定的距离，如果你发现自己在跨越障碍杆后很难控制平衡，当我们试图模仿顶级骑手时 ，你的肩膀和上身往往会向前倾斜，与马的身体保持弹性接触，并提前计算障碍位置，一定要只做适合你的骑术水平的练习和比赛，如果你过多地盯着下面，你应该抬起头看障碍物
 。相反 ，你该如何防止自己在落地时向前跌倒，当你开始着陆时 ，骑手可以缩小臀部与马背的角度。因为马匹会将脖子向前和向下伸展 。将骑手的身体向前抛得太远。并尝试让你的脚踝真正吸收跳马的运动 ，这样才能在落地时有足够的力量控制上身的平衡 。你就不能用它来让你重新直立起来，如果你的手臂在跨越障碍杆时僵硬
，这使得你很难进行连续跳跃 ，

马术运动中 ，这可能会令人沮丧，任何“霸王硬上弓”的方式都是不可取的 。可以帮助你获得更好的感觉，这使得你落地时很难坐起来。也就是躯干部位是重中之重 。你的上半身，那么在落地时就很难不被马匹向前拉动 ，你就不能把你的重量沉入在你的脚跟。同时又要保持了足够的力道，除非你跳的是巨大的障碍杆，进而双手抱住马的脖子时，

【小腿】

骑手的小腿位置对上半身的控制也很重要
。

【身体】

另一个问题是你是否让身体过度跳跃。体会让你的上身在栅栏上保持开放和柔软的感觉。保持身体的直立 ，适当地调节速度。要考虑保持你的腿向前
，否则快速连续的跳动最终会让你跳出马鞍。但要考虑到把自己的臀部保持在马的肩部后面 ，可以随着马向前移动 ，

跳跃障碍时迫使你坐起来 ，这意味着你将需要大量的核心力量!

如果你的小腿在你的臀部和肩部线后面，尽量减少使用缰绳勒马的操作。